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如何预防无精症

山西黄河医院官方网站 更新时间:2020-11-16
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  对于一个男性来说,患上无精症是一件很自卑的事情,会影响到生育问题,那么,社会中我该如何去预防保健工作?下面,山西黄河医院的医生就来给大家讲讲吧。

如何预防无精症

  如何预防无精症

  激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。

  心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。

  如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。

  休息不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

  治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。

  每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸下降,从而造成精子减少。

  如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。

  含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。结果显示,鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。

  温馨提示:

  以上内容,就是山西黄河医院的医生为大家讲解的关于“如何预防无精症”的有关内容,希望能够帮助到大家。如果还有不明白的地方,可以在线找我们的医生。

山西黄河医院始建于2003年,隶属于山西省卫生厅直管单位,是一所集临床、教学、预防、保健....[详细]

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